朝ヨガ

事前予約優先。空席あれば、当日参加も可能。忙しい朝にぴったりの45分レッスンです。

  • 45 分
  • 1,000円
  • 4丁目|CoRicco Cafe

サービス内容

*概要* 曜日:毎週金曜日、日曜日(曜日によって取り組むテーマが変わります) 時間:朝7:00〜7:45 料金:1,000円(コーヒー&クロワッサン付)※当日現地支払い 定員:5名 服装: ・動きやすい格好でご参加ください。 ・お着替えする場所はトイレ内のみになります。専用の更衣室等はございません。ご了承ください。 持ち物: ・ヨガマットはレンタル無料(お気に入りのマットがあればご持参ください) ・お水(身体が冷えないように常温がおすすめです) ・汗拭き用タオル --- *予約方法* 予約ボタンをクリックし、表示されるカレンダーから受講日をご選択ください。 --- *流れ* 7:00〜7:45 ヨガ 7:45〜8:15 モーニング(クロワッサンとコーヒー) 追加料金でメニューを変更することもできます。 モーニングなしをご希望の場合も料金は同じになります。 8:30〜9:00 太宰府天満宮朝拝に参列(任意) CoRicco Cafe からすぐの太宰府天満宮では毎日、朝拝神事が行われています。 お時間に余裕のある方は、一緒に朝拝に参列して身も心もさらに清めましょう。 とても贅沢な朝の時間になります。 --- *金曜日のテーマ* 朝の新鮮な空気を取り入れる呼吸法から始まります。 今日の自分の身体を観察しながら、ゆっくりと股関節と肩関節を中心に動かしていくヨガレッスンです。 ヨガが初めての方にも、慣れてきた方にもご参加いただけます。 今日という日を迎えられたことに感謝し、朝の時間を味わいましょう。 朝を充実させることで1日が変わり、人生が変わります。 そんなきっかけ作りのレッスンです。 朝習慣を変えたい方、一緒に過ごしましょう。 *日曜日のテーマ* 太陽礼拝という一連の流れを繰り返し行うレッスンです。 ダシャチャラナという関節をほぐす動きを行った後に、太陽礼拝を行っていきます。 ヨガが初めての方にも丁寧にレクチャー致しますので、徐々に朝の太陽礼拝が習慣となり、毎日の習慣化まで目指すことができます。 動きの中で身体の変化や違いを繊細に感じ取り、日々を過ごしていくことができます。 日常の中にヨガを取り入れて行きたい方におすすめのクラスです。


キャンセルポリシー

キャンセルは前日の20時までにお願いいたします。 前日までのキャンセルの場合、振替でレッスンを受講できます。追ってご連絡致しますのでそちらをご確認ください。 <キャンセル料> 前日20時までキャンセル:なし 当日キャンセルや無断キャンセルの場合:受講料の100% ※オンラインレッスンは月額定額制のため、キャンセル料はかかりません。 <例外について> 天災や交通機関による事情、講師の事情によるレッスンの中止の場合は、キャンセル料は発生しません。また、レッスン振替可能になります。 <体調管理について> コロナウイルス感染拡大防止のため、レッスン受講当日の朝に、各自で検温をお願いいたします。 検温の結果、37℃を超える場合はご連絡ください。この場合、キャンセル料は発生しません。体調が完全に回復するまで振替レッスンの受講はできませんのでご了承ください。

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